Muerte a la Operación Bikini

Cuando empieza a acercarse la primavera algunos medios empiezan a bombardearnos, sobre todo a nosotras, con la idea de que debemos adelgazar, y si no que se lo pregunten a Sarai Llamas.

“Operación Bikini” resonará en nuestras cabezas como se nos ocurra ojear de pasada algunas de las revistas femeninas de la consulta del dentista.

Yo he decidido declararle la guerra a la operación bikini, y con esto no quiero decir que me vaya a poner a comer como si no hubiera un mañana y en lugar de ser sirena quiero convertirme en ballena. No, no es eso, no me entendáis mal. Le declaro la guerra a la operación bikini porque lo considero una solemne estupidez que ha hecho mucho daño. Estar gorda es un rollo, tanto en invierno como en verano. Eso es así. Los kilos de más molestan, y no es cuestión de estética, o no es sólo eso. ¿Qué más da que vaya a llegar la primavera? ¿Qué más da que llegue el calor y vaya a mostrar más partes de mi cuerpo? Parece que, como en invierno vas más tapadita, no se te notan tanto los kilos, y si los demás no los notan, entonces no importa.

Con la operación bikini el mensaje que recibo es que debo adelgazar para los demás, y debo hacerlo rápido con la dieta de la alcachofa, la dunkan, la de patatín o la de patatán, que te harán bajar un montón de kilos en pocas semanas. Y esto es malo, del mismo modo que con los años, y después de haber probado muchas dietas, he llegado a la conclusión de que estar a dieta es malo. ¿Por qué? Por que lo asumimos como una fase temporal, en la que lo importante es lo rápido que bajes de peso y que se te note cuanto antes, y siempre habrá un momento en que te olvides de todo y vuelvas a ganar los kilos perdidos. Sobre este tema os recomiendo encarecidamente este post. De verdad, si el tema de los kilos de más es una constante en tu vida, y en algún momento te has planteado algo parecido a lo que estoy escribiendo, tienes que leerlo, porque te encantará.

Yo no quiero hacer más dietas. Yo quiero aprender a cuidarme, poco a poco y sin prisas. Me importa un pimiento que sea verano o invierno. Tengo claro que si como lo que mi cuerpo necesita, los kilos irán desapareciendo.

Las personas con tendencia a engordar, muy habitualmente, tenemos una mala relación con la comida, en el sentido que canalizamos nuestra ansiedad con la comida. Lo malo es que no la canalizamos comiendo zanahorias, apio o manzanas, sino con papas fritas, galletas, dulces o demás comida basura. Yo creo que más importante que bajar kilos para estar monas en verano y poder lucir bikini sin complejos, es aprender a mejorar nuestra relación con la comida. Aprender a escuchar a nuestro cuerpo, a interpretar sus señales. Y es que cuando nos alimentamos mal, nuestro cuerpo se queja de múltiples formas, pero si queremos somos capaces de ignorarlo.

Así que aquí estoy, sin hacerle maldito caso a la operación bikini, pero intentando cada día alimentarme mejor y más sano.

Si os interesa el tema de la alimentación os recomiendo seguir el siguiente blog: Lo que dice la ciencia para adelgazar. Es genial porque ofrece información muy valiosa apoyada en todos los estudios científicos que se hayan hecho sobre el tema.

Y vosotros, ¿qué opináis? ¿también queréis matar a la “Operación Bikini”? ¿Qué experiencia tenéis con las dietas? ¿lucháis desde hace mucho contra esos kilos de más?

¡Vamos! ¡Animaros a comentar y a compartir!!